堺市堺区の“ゆるい”身体作り教室
初めてピラティスを体験した頃、私は不眠症でした。 そんな私がその日の晩、ぐっすり眠って朝まで一度も目が覚めず、…
続きを読む
心理的ホメオスタシス。。。。ちょっと難しい言葉ですね。でもこれ、身に覚えのある方が多いのではないでしょうか？ …
なかなかハードルの高いパワーワードですが、砂糖を摂取すること、実は利益があまりありません。 何事もそうですが、…
タイトルからして「何やねん」な感じなのですが、水分補給で皆さんは、どんなものを補給していますか？ お茶ですか？…
年齢を重ねると、ふとした瞬間、例えばくしゃみなどをした際にちょっぴり漏れてしまう事ってございませんか？ 直前に…
